Rasa runā

Ceļojums pavārmākslā, ēdienu noformēšanā un fotogrāfēšanā ar Signi un Armandu Meirāniem

Aizvadītajā ceturtdienā Vecrīgas restorānā "3 pavāri" valdīja salda un rosīga gaisotne - te notika sava veida ceļojums pavārmākslā kopā ar kulinārijas žurnāla "Četras Sezonas" redaktori Signi Meirāni, kura dalījās savās zināšanās un pieredzē par desertu gatavošanu un noformēšanu.

Izvērtē – vai ikdienā tu esi pietiekami fiziski aktīva/aktīvs, un rīkojies!

Par pietiekamu fizisko aktivitāti uzskata fiziskos vingrojumus līdz vieglam elpas trūkumam vai svīšanai. Pieaugušajiem ik dienas ir ieteicamas 30 min. aktīvitātes.

Receptes

Izmanto Rasas produktus gatavošanai un atklāj to piedāvāto garšu daudzveidību!

Par mums runā #7

Super gardā Rasas krēmsiera, baltās šokolādes kūka ar avenēm! #iwilleatitrasa

Par mums runā #6

#iwilleatitrasa

Par mums runā #5

Mani @rasa jauno krēmsieru eksperimenti! 1dien portālā @cetrassezonas #meistarklase

Veselīga uztura plānošana

Kurš gan no mums nav vismaz vienu reizi mūžā redzējis un apskatījis uztura piramīdu? Jāsaka, ka arī uztura piramīdas mēdz būt dažādas un piemērotas katram reģionam – Vidusjūras, Ziemeļvalstu u.c, bet pamatprincipi visās būs līdzīgi.

Kā mūsdienu cilvēkam plānot ēdienkarti? Un vai tā vispār ir jāplāno?

Iepirkšanās ir jāplāno. Steiga, ierodoties veikalā, ar domu, ka kaut kas ir jāsameklē maltītei, ir viens no galvenajiem iemesliem, lai jūs grozā ieliktu neveselīgos produktus.